Mantén tu cara siempre hacia el sol y las sombras caerán detrás de ti.
(Walt Whitman)
Consejos, aprendizajes y lecciones de una vida
Conforme vas cumpliendo años y la vida te va dando lecciones, te vas dando cuenta de cuánta razón tenían tus padres y tus abuelos, con todas las cosas que te aconsejaban y a las que en su momento no hacías mucho o ningún caso. Cada generación cuando es joven piensa que las cosas han cambiado tanto que los consejos de sus mayores ya no aplican. Sin embargo, conforme vamos madurando, nos damos cuenta que la historia se repite y que los buenos consejos lo fueron ayer, hoy, mañana y siempre.
En esta sección te animamos a que compartas los buenos consejos que atesoras, las lecciones que has ido aprendiendo a lo largo de tu vida en cualquiera de sus ámbitos y cualquier experiencia que hayas vivido de la que los demás podamos aprender algo útil.
Cuéntanos cómo superaste una situación compleja, una enfermedad, un accidente, una adicción, la pérdida de un ser querido, una depresión, la pérdida de tu puesto de trabajo, un revés sentimental, una separación, un momento de dificultad económica, una decepción, una situación completamente inesperada, o cualquier otra experiencia con la que aprendiste algo valioso.
A continuación encontrarás 4 apartados con el siguiente contenido:
- 10 consejos para vivir mejor tu vida.
En estos consejos, resistentes al tiempo, encontrarás una guía para aumentar tu confianza, tu autoestima y disfrutar más en tu día a día. - ¿Cuántas veces te has enfrentado a una decisión crucial en tu vida?
Te ofrecemos un método muy sencillo y práctico que te ayudará a tomar decisiones difíciles en tu vida. - Discriminación, igualdad, paritarismo, feminismo, lenguaje inclusivo …
Una crítica a algunas de las tendencias más extendidas y vigentes en la actualidad con las que no estamos de acuerdo. - Consejos prácticos para la vida de personas mayores.
Un interesante estudio hecho a personas mayores en EEUU, en las que nos dan sus mejores consejos para casi todos los aspectos importantes de nuestra vida.
10 consejos resistentes al tiempo que te pueden ayudar a vivir mejor tu vida
Te proponemos un sencillo decálogo con recomendaciones muy útiles que puedes aplicar en tu día a día. Estamos convencidos que serán de gran ayuda:
- Sé tú mismo sin importarte lo que los demás piensen de ti: cada uno de nosotros es un ser único e irrepetible. Todos somos diferentes y es precisamente esa suma de nuestras diferencias, de nuestros talentos individuales lo que nos hace avanzar como sociedad. Los regímenes que anulan al individuo y se centran en el pensamiento colectivo, siempre han sido un desastre en todos los ámbitos, sociales, políticos y económicos. No te dejes llevar por las corrientes mayoritarias, reivindica tus propias ideas y tu personalidad, no te prives a tí mismo ni a los demás de tu talento.
- Muestra gratitud por lo que tienes cada día de tu vida: tenemos una tendencia natural a pensar continuamente en aquello que nos falta, en lugar de dar gracias por todo lo que tenemos. Este inconformismo nos lleva a progresar y eso es positivo. Pero siempre que valoremos todo lo bueno que hemos recibido y eso nos sirva como motor para avanzar, en lugar de convertirse en motivo de frustración. Valoremos lo que tenemos, tratemos de conseguir lo que nos falta, pero si no lo logramos, que ello no nos impida disfrutar de lo que disponemos.
- Desarrolla buenos hábitos en tu vida y practícalos todos los días: la vida es una carrera de resistencia, en la que nunca sabes que te vas a encontrar por delante. Tienes que estar bien entrenado y preparado para cualquier circunstancia y eso solo se consigue si mantienes unos buenos hábitos y los pones en práctica todos los días.
- Resérvate un rato cada día para pensar: muchas de las grandes personas que han destacado en algún ámbito en la vida, tienen en común que dedicaban su hora más productiva del día a pensar hacia dónde quieren ir y dónde están en cada momento. No dejes que tu agenda te lleve sin rumbo por la vida, marca tú la dirección en la que quieres avanzar y evalúa periódicamente si vas bien encaminado o no. No dejes esta labor para los momentos del día en los que estés más cansado. Guárdate tus horas más productivas para pensar y hacer lo que realmente quieres hacer.
- Sé positivo: tal y como os comentamos en nuestra sección “Mantén una actitud positiva”, la actitud no es algo genético con lo que nacemos. Es una cualidad que tenemos que trabajar cada día y es lo que hace que mostremos la mejor versión de nosotros mismos o la peor. No seas cenizo y da lo mejor de tí mismo. Lo que tenga que pasar, pasará pero mientras tanto no te amargues la existencia ni a tí y ni a los que te rodean.
- Evita a la gente tóxica: todos conocemos gente que pase lo que pase siempre mantienen una actitud negativa y pesimista y además creen que los que no piensan como ellos son unos ingenuos o unos estúpidos. Nosotros decidimos con quienes nos relacionamos y pasamos nuestro tiempo. Si quieres vivir una vida mejor, evita a la gente tóxica. No permitas que su actitud siempre negativa, enfríe tus ganas de vivir, de hacer cosas y de compartir tu alegría con los demás.
- Son las pequeñas cosas las que hacen de la vida un viaje agradable: no te pases la vida esperando a que lleguen las grandes cosas. Disfruta cada día de los pequeños detalles que nos hacen la vida más agradable a todos. Encuentra pequeñas cosas que celebrar cada día. Aunque sea lunes, aunque sea enero, aunque haga mal tiempo. Siempre hay pequeñas cosas con las que hacer feliz a los que te rodean cada día.
- Determina con claridad tus prioridades en la vida: que no se te pase la vida sin tener claro qué es lo que quieres hacer y hacia dónde quieres dirigirte. Determina cuáles son las personas y las cosas que te importan y cuáles no. Una vez que tengas claras tus prioridades, dedícales el esfuerzo y el tiempo que se merecen. A menudo nos pasamos la vida empleando demasiado tiempo en cosas que no son importantes para nosotros y dedicando poco tiempo a aquello que realmente nos importa. Párate a reflexionar qué es lo realmente importante para tí y actúa en consecuencia.
- El arte de saber qué leer y cómo leerlo: por desgracia nuestro tiempo sobre la tierra es finito. Dedícalo a leer aquellas cosas que realmente te interesan. Aquellas con las que creces y te ayudan a sacar lo mejor de tí mismo. Para ello sin duda, nos tienes a nosotros en Barua y en particular en nuestra sección “Lo que lees”.
- Vive en el presente: conforme pasa el tiempo tendemos a añorar e idealizar los tiempos en los que éramos más jóvenes y nos encontrábamos en plenitud física. Está bien disfrutar de los buenos recuerdos, siempre que el mirar al retrovisor no nos impida ver lo que tenemos delante. Cada etapa de la vida tiene sus ventajas e inconvenientes. Pero no dejes que el peso del pasado o la incertidumbre del futuro te impidan vivir en el presente de manera plena y disfrutar de lo que hoy tenemos. Disfruta de cada día y así construirás un buen pasado y te encaminarás a un futuro prometedor. El pasado es historia y el futuro está por llegar. Aprovecha el presente que es lo que tenemos hoy con certeza.
Para elaborar esta lista nos hemos inspirado en este artículo de David Cantone con 51 consejos muy útiles y resistentes al tiempo. No dejes de echarles un vistazo, encontrarás su perspectiva sobre estos 10 consejos de los que hemos hablado y otros 41 consejos más para vivir una vida mejor.
¿Cuántas veces te has enfrentado a una decisión crucial en tu vida?
Existe multitud de literatura sobre cuáles son los principales aspectos a tener en cuenta cuando tenemos que tomar una decisión importante en nuestras vidas, y casi todas las propuestas que encuentres van a resultarte útiles. En Barua queremos dejarte una recomendación que en nuestra propia experiencia y habiendo dado consejo a múltiples personas para la toma de todo tipo de decisiones, siempre ha resultado eficaz.
Se trata de un sencillo método que te ayudará enormemente cuando tengas que tomar una decisión difícil e importante. Este método lo hemos bautizado como “All weather, the same answer” (traducido: “Misma respuesta salga el sol o caigan rayos”). Os cuento en qué consiste este sencillo método.
Te resultará útil cuando te tengas que enfrentar a una decisión difícil en tu vida. De esas que te quitan el sueño y te despiertas muchas noches dándole vueltas a cómo acertar. De esas que te hacen un nudo en la garganta y te dejan la boca seca. De esas que sientes los nervios por todo tu cuerpo. De esas que no hay forma que te las quites de la cabeza.
Cuando te enfrentas a este tipo de decisiones, este método, “All weather, the same answer” se convierte en una herramienta valiosísima. La dificultad de este tipo de decisiones es que por mucho que busques el consejo de tu familia, de tus mejores amigos, de los mejores expertos en la materia, la decisión final es tuya y nada más que tuya. Es decir:
Tú eres el único que conoce “toda la película” y al que más le va a afectar el resultado de la decisión que finalmente tomes. Por tanto la responsabilidad es tuya y te vamos a dar un fácil consejo para que tomes la decisión acertada
Este método lo que te dice es que si tu respuesta es cambiante, es que no tienes claro qué decisión tienes que tomar. Es decir, por la mañana lo ves claro y tu respuesta es “sí”, por la tarde tienes dudas, y por la noche tu respuesta pasa a ser “no”. O al revés, te levantas con un “no” y te acuestas con un “sí”. O incluso tu respuesta va cambiando de “sí” a “no”, múltiples veces a lo largo de un día. O tu respuesta varía cada día de la semana. Entonces lo único que está claro es que no tienes claro qué decisión tomar.
Por el contrario, cuando pase lo que pase, haga buen tiempo, llueva o nieve; te levantes de buen humor o de mal humor; hayas dormido bien o mal; te sientas animado o pesimista; hayas tenido un buen día o un día regular; te encuentres bien o te duela la cabeza; si en todos esos casos tu respuesta es siempre la misma, bien sea “sí” o “no”, entonces es cuando realmente has tomado la decisión.
Por tanto nuestro método “All weather, the same answer”, te dice que hasta que no hayas llegado al punto en el que “haga el tiempo que haga” tu respuesta no cambie, no has tomado la decisión definitiva y necesitas más tiempo.
¿Cuánto tiempo es necesario?
Depende de cada decisión y cada persona. Nuestra recomendación es que hasta que no tengas la misma respuesta pase lo que pase, no tomes la decisión. En general, en la mayoría de las decisiones en la vida, siempre podemos pedir un poco más de tiempo y muchas veces el dejarnos un fin de semana más para pensarlo, nos salva de malas decisiones.
Este método ha ayudado a muchos amigos nuestros a acertar en sus decisiones en materias tan diversas como cambiar de trabajo, cambiar de puesto dentro de la misma empresa, casarse o no casarse, separarse o no separarse o seguir o no seguir la llamada de la vocación sacerdotal. Os animamos a que la próxima vez que os enfrentéis a una decisión importante, tengáis en cuenta este sencillo método que os hemos presentado.
Discriminación, igualdad, paritarismo, feminismo, lenguaje inclusivo …
En Barua queremos que compartas con nosotros aquellas modas o tendencias actuales que son generalmente aceptadas por la mayoría pero que tú no aceptas y queremos que nos digas el porqué. Sirva como ejemplo nuestro cansancio a la hora de escuchar términos como discriminación positiva, igualdad mal entendida, paritarismo, feminismo exacerbado o lenguaje inclusivo. Muchos de ellos usados con fines manipuladores y normalmente con intenciones políticas.
En este sentido proponemos volver al respeto y a la buena educación, al hablar con propiedad y con un lenguaje culto. Volvamos a las cosas que han funcionado desde que somos humanos, porque son universales y consustanciales a lo que representamos como personas. No nos dejemos influenciar por determinados conceptos que se ponen de moda con intenciones espurias, a pesar de que algunos políticos los usen como signo de modernidad y progreso.
Te animamos a que aproveches este espacio para que derribes grandes mitos o prejuicios que están extendidos en nuestra sociedad de hoy en día.
Consejos prácticos para la vida de personas mayores
Si estás interesado en materia de consejos y lecciones de vida, desde Barua te recomendamos que le eches un vistazo a The Legacy Project. Esta iniciativa comenzó en 2004, cuando el profesor de la universidad americana Cornell, Karl Pillemer, comenzó a recopilar los consejos prácticos para la vida, ofrecidos por personas mayores residentes en Estados Unidos. Utilizando varios métodos diferentes, su equipo de investigación ha recopilado sistemáticamente cerca de 1500 respuestas a la pregunta: «¿Cuáles son las lecciones más importantes que ha aprendido a lo largo de su vida?»
Personas mayores de 70 años de todo el país compartieron su sabiduría sobre la vida. Sus consejos abarcan numerosos aspectos de la vida; cómo ser feliz en el día a día, los secretos para un matrimonio exitoso, consejos sobre cómo educar a los hijos, formas de tener una carrera satisfactoria, estrategias para lidiar con enfermedades y pérdidas o cómo envejecer sin miedo.
Lo más curioso de este estudio es que las personas mayores se arrepienten de haber dedicado demasiado tiempo al trabajo, a intentar conseguir dinero y éxito profesional. Y no haber dedicado más tiempo a su familia, a sus seres queridos, a sus amigos y a las cosas que realmente les interesan. En general concluyen, que el trabajo y el dinero están demasiado sobrevalorados en nuestra sociedad y que cuando cumples años y ves las cosas con otra perspectiva, te das cuenta que aún siendo necesarias, no son las cosas que más feliz te hacen en tu vida.
Además el proyecto tiene apartados con consejos específicos sobre temas como: Amor y matrimonio, Dinero, Cómo ser feliz, Fé y espiritualidad, Envejecer bien, Preocupación y estrés, cómo Enfrentar el fin de la vida, cómo vivir tras perder a un ser querido y cómo superar nuestros arrepentimientos.
Te recomendamos que le eches un vistazo a su web, es en inglés pero el traductor de Google te lo transcribe a perfecto castellano.
¡Cuéntanos lo que pasa por tu cabeza!
Lo más importante, Barua es tu comunidad, el espacio para que hables de los temas que te interesan, nos enriquezcas con tus experiencias, compartas tus opiniones y aprendas de lo que otras personas conocen y han vivido. Además te invitamos a que aproveches para resolver todas las cuestiones que tengas.
Anímate a compartir tus conocimientos y vivencias y preguntar todas tus dudas más abajo («Deja tu comentario”), así como en el Foro.